体調不良時に思う、理想の暮らしとは。

2021/06/21 月曜日 晴れ

 

またしても間があいてしまいました、、汗

 

理由は体調不良です。(←またかいな!)

 

ということで、最近を振り返ってみましょうか。

 

5月末から6月上旬は、長年の懸案がようやく片付き

苦労?が実るという本当にようやっとここまできたか、

との思いに心酔していました。

 

そして、お約束の、緊張が解けるとくる、

溜まった疲れがどっと出るという状態になり、

案の定、寝込む。

 

まあ、プレッシャーに弱いのは分かってますよ、

でも、この懸案事項は大袈裟に言えば人生かかってるので、

6月1日の契約までの約2ヶ月は気が抜けなかったのです。

 

なので、寝込んだのは想定内としても、

いつもの私ならば2、3日すれば回復するだろうと

見積もっていましたが、その当てが外れて

日に日に苦痛が増していくという、およよ感。

 

堪らず、近場のクリニックへ行きましたとです。

 

ちなみに、あ、忘れてたけど、

その疲れがどっと出て、寝てようとしていたら、

部屋を片付けてしまい、随分前に買った御守りを

そろそろお焚き上げしてもらおうと思い立ち、

近所の氏神様の神社にお参りしに行ったら、

炎天下、ちょっと立ち止まって奉納の舞を

見ていたら、うっかり熱中症気味になり、

さらに体調を悪化させたため、

どうしようもなくなってクリニックへ行ったとです。

 

何で体調崩しているのに、出かけるかね、、私。

いちいちどこか考えが迂闊だな。反省します。

 

それにしても、今回は、やや微熱と喉の痛み、

身体の節々が痛む、という症状が2週間は

続いたような。。

 

コロナ禍ですから、ちょっとの熱も油断なりませんので、

慎重に慎重に生活してました。

 

そんなわけで、6月は半分ほど体調不良で過ごしたという

あっという間に半月が終わったという結果でした。

 

なんか、体調悪いと何かと損した気分になるというか、

日頃の健康であった日々がなんと素晴らしいことなのか、

ということに痛感するわけですけど、

歳を重ねると本当に健康は宝だと思い知るのです。

 

若い頃は、多少の無理も夜更かしも友達と飲み歩く

ことも、「大丈夫!なんとかなるって!」とか、

全くの根拠のない自信(過信)に満ち溢れて

いて、無理する自分はなかなか出来る人間っぽい、

って思ってしまったこともあったでしょう。

 

それらは、『若気の至り』という言葉以外、

何者でもないわけで、

もっと日々を大切にして、自分を大事にしていたら、

そういう全く根拠のない発想に行き着くことなど、

ない!ので。

 

そして、もう取り戻せないんだよ、時間も若さも。

 

年々思います、

何でこんなにしょっちゅう体調崩すかね、

昔はこんな風邪くらい屁でもなかったのにね、

何でこんなに治りが悪いんだ?

ああ、肩痛い(肩痛いくらいで絶不調)、

ああ、キツい(吐き気がするわ)、

もしかして、本気でやばい病気か?

 

こんなこと思うことになるんだよ、中年は。

 

そして、

もっと若い頃から規則正しい生活習慣を

身につけとくべきだった、とか、

もっと自分を大事にしとくんだったな、とか、

若い頃に変な癖つかなければよかったのにな、とか、

後悔してもしきれない思い。

 

今の私なら、《あくまでも私の二十代の理想系の生き方》

①二十代は夜遊びは最大週イチにどどめる。

(今はコロナ禍なので飲み歩きはしない)

②夜は11時には布団に入る。

③土日は朝8時までには起きる。

④土日どちらかは、午前中からスポーツをする。

(テニスやマラソンなど何でもよし)

⑤土日どちらかは、資格試験の講座を受けたり勉強する。

⑥平日は週2回ウォーキングやジムなどで運動する

⑦月イチ美容院でカット。歯のケアも忘れずに。

⑧部屋の掃除、洗濯は毎朝各10分くらいチャチャっと。

⑨土日どちらかは、布団、シーツなど取替え洗濯。

⑩平日は、夜7時に夕飯を食べ9時以降は自分の時間を死守する。

 

とにかく、整理整頓、身だしなみを整え、暴飲暴食を避け、

自分の今も大切にしながら、将来の自分も良くなるように

一日一日を丁寧に生きる。

人と適度に協調しあい、あまり他人の意見に流されず、

自分が正しいと思う事を軸にしながら、優しさを忘れずに

興味のある事をコツコツと積み重ねて探究していけたら、

楽しいかもね。

 

ちなみに、婚活とかは上記①〜⑩ができてからの話なので、

何事もまずは基本を忠実にしっかりとやってる方が

よいのでは?と思います。

 

なーんて、何で私がこんなこと言ってるのか、、、

ですけど、もう、これは戒めです。

 

私のように「体調不良で今日も不完全燃焼だ」と思う人が

これから減っていくことを切に祈ります。

はい、南無阿弥陀仏

 

 

 

 

 

 

 

 

乱高下する心

2021/05/30 日曜日 天気?

 

本日も寝て過ごしました。天気は時々雨音がしていたので、

雨だったのかなぁと。

 

5月も終わりますね、早いな1ヶ月が。

相変わらずのコロナ禍での生活。

盛んにワクチン接種の順番取り問題や、

情報に振舞わされつつある我々国民の

フラストレーションが爆発するんではないか?

と心配になりますが、

 

なんかね、

全体的に空気が重いですね。

 

私の心も乱れがちな今日この頃。

 

目下の楽しみは、お取り寄せした通販が

「まもなくお届けです〜」とのメール通知。

美味しい紅茶を入れてリラックスする自分を

今からイメージして楽しみにしています。

 

落ち込んだ時は、

美味しい紅茶をお気に入りのカップに入れて

お菓子と共に味わう、

これ、20歳の時に友達男子に言われた

心を落ち着かせる方法なんだけど、

この何気ない作業を今でも思い出して

やってみると、不思議とリラックスしているという。

 

今月は、私が勝手にお気に入りしていたブロガーさんが

病気で逝去されたと知って、

すごく悲しくなって、その悲しみがなかなか取れずに

いました。

ただのイチ読者の私なのに、何でこんなにも心にぽっかり

穴が空いてしまったんだろうとそれも不思議でした。

 

私は自分が癌になったら治療は極力しないと思ってきました。

でも、そのブロガーさんの闘病する記録を拝見して、

逝去された後に、私の気持ちが変わりました。

 

[死ぬその日まで最後まで全力で戦い続けると。]

 

 

最後まで、死んでたまるかと言って亡くなられた

その姿が凛々しくて、

何でもかんでもいい子ちゃんになって受け入れる

よりも、反発する心も素敵でした。

 

この世は、何が正解かなんて、わかりませんから、

あまり何でもイエスマンにならずに、

周りの意見ばかり聞き入れずに、時には疑ってみたり、

人からの評価とかどう思われるかを優先するのでは

なく、私はこうしたい!という自分の意志を持つこと

も大事かもしれませんね。

 

こと、日本人は、自分の意見よりも周りの意見に

左右されがちのようですから。

 

国が変われば、常識も変わりますからね。

 

でも、国も人種も性別も超えて分かり合える

存在ってのもあるから不思議。

 

私もまだまだ自分の考えに変化できそうなので、

心乱れながらも新しい自分に出会っていけるのかな。

だから、乱高下する不安定さもあまりネガティブに

とらえないようにしよう!

 

 

(結局、ただ自分を励ます夜)

 

ライブ配信という産物

2021/05/05 水曜日(祝日 こどもの日) 曇時々雨 強い風

 

 

今日のテーマ

ライブ配信(無料)に感謝!]

 

こどものみなさん、おめでとうございます。

最近はこいのぼりがお空に舞っていることを見ることが

少なくなりました。

わたしの小さい頃は、手旗サイズのこいのぼり(お菓子付き)を

スーパーで買ってもらって、家でブンブン振りまわして遊んで

いました。いけませんねぇ、わたしったら。

 

みなさま、よい一日をお過ごしください!

 

-------------------------

 

 

[ここからは、ライブ配信(無料)に感謝!について]

 

今は、自宅でスマホYoutubeを見ています。

たまたま今日はYoutubeを見ていたら、

 

新国立劇場バレエ団『コッペリア』の無観客ライブ配信

行われていて、おやっ、嬉しい!と思って見ています。

 

美しく素敵な芸術をライブ配信とは感激です。

 

私はバレエには詳しくないので、わからないことも

多いのですが、それでも見ていて癒されます。

美しいものはいいですね!

コロナ禍のステイホーム中なので、本当に何かやりたい

ことがあっても今は我慢と思ってじっとしているのですが、

それも本当にやることがなくなりつつあるのか、

ただ単純に飽きたのかわかりませんけれど、

気持ちが沈んでいましたので、本当に嬉しい映像を

見せて頂きました。

 

そして、なんといっても家で観れるから出来ることと

して、自宅で洗濯物を干しながら見れたりして、

なんと贅沢な時間でしょう。

 

それに味をしめた私は、この素晴らしい芸術を見ながら

マクドナルドをデリバリーしてもらい、

美しい作品をフードを食べながら見るという、

暴挙に出たわけです。

 

こんな贅沢な時間はありますでしょうか?!

もう、ステイホームの醍醐味をここで使いました!

 

私も一応昔は音楽をやっておりましたので、

オーケストラの演奏を聴きに行くのは趣味なので、

たまに行くこともありますけれど、

舞台や演劇、演奏などに行く前は少なくとも数日前から

私もコンディションを整えておき、風邪などひかぬよう

注意して行きますし、咳なんて観覧中はご法度ですのよ、基本。

(まあ、やむを得ない時を除き)

 

なので、マックを食べながら??!!なんて、

ありえないわけです。

観客も演者も一体となることが大事ですからね。

 

今日は、ライブ配信という素晴らしい機会に

巡り会えたおかげで、(←大げさか?)

何というリラックスした気の抜けた姿での

芸術鑑賞をできたことに、本当に感謝しています。

 

これこそ、素晴らしい教育の機会になると思うので、

もっとこういった芸術を一般に浸透するように

国が援助しても良いのでは?と思います。

(せめてライブ配信にかかる経費くらい補助しても

いいんじゃないの?)

大人も子供も学べること多いと思いますので!

 

直接の小口の寄付もあるようですので、またこういうライブ配信

ある事を願って寄付してみようと思います。

 

無粋ですが、投げ銭(スパチャ)できたら気軽にみんな

参加できそうですけど、そういうのはちょっと違うのかな。

すみません、素人の発想で、申し訳ありません。

 

または、サブスクでライブ配信を定期的にしてもらえないかなぁ、

なんて図々しいこと思ってしまいました!すみません!

芸術家の皆様、申し訳ありません。

 

劇場に直接行くことができない人、例えば病気で入院中や

自宅で療養中の方や高齢で外出が難しくなってる方、

お子さんが小さくてなかなか外出の出来ない方や、

海外在住の方など、様々な方にもライブ配信であれば、

参加できるし、楽しみになると思いますし、

私みたいな素人にも敷居が高くなくて、入りやすいです。

それに、ライブ配信を見た後に、やっぱり劇場で見て見たい

と思って、行くこともあろうかと思います!

 

いつか、劇場に観に行きたいですね!

こういう時こそ、芸術が生活の潤いになりますね!

 

 

 

 

プロフィールを考える①

2021/04/24 土曜日 晴れ

 

今日のテーマ

[プロフィールを考える]

 

明日から緊急事態宣言下となるようで、前回よりも制限が厳しく

なるようですね。

私の友人のスイス人はイースター休暇の前にようやく

ロックダウンから解放されると言っていて、

日本とは違い、何度もロックダウンを多分地域ごとに分けて

細かく開けたり閉めたりしていた模様。

さらに、レストランは屋内は閉店状態が続いていると言っていた

ので、結構厳しく行動制限が続いてるようで、そういう国もあるんですよね。

なので、日本は緩い対応だなあと思ったので、

やはりやるなら、成果が大事になると思うので、しっかりと

私達も協力して成果を出したいですね!

 

皆様もお元気でお過ごしください!

 

---------------------------------

 

 

[ここからは、プロフィールを考える、について]

 

自己PR?なるものを考えてみました。

やはり、自分のことは自分がよく知って、

それをうまく他人にお伝えしないとね、ということで。笑

 

でも、なかなか日頃はこういうものって浮かばないんですよね。

月並みの「明るい性格」とか「真面目」とか「社交的」とか、

よくありがちなものしか浮かばなくて、

それでは自分の事あまり伝わってないように思うし。

かといって、おおっぴらにするのもなんだなぁと思うと、

無難なところに落ち着くので、悩ましい。

 

なので、今回はちょっと本音的なところで

プロフィールを考えてみました。

後々没にしそうな部分も多いですが、汗。

 

 

私の特徴 -2021/04/24考察-

仕事面では、ルーティンワークが大の苦手です。(←すみません)

しかし、突発的事象の対応に強く得意なので、

爆弾(危険物)処理班の最前線に自然と任命させることが多いタイプです。

女性なのに。

時には、周りから、デストロイヤー&再建屋のプロと呼ばれること多いです。

会社員時代はだいたい荒れた職場に着任すること多いタイプでした。

(世の中問題だらけですなぁ…ため息。)

 

自分的には、「火事場に強いタイプ」だと思ってます。

 

まあ、このご時世に珍しく、自分は正義感に強いタイプだと思いますので(笑)、

悪事を見ると狂犬の如く鋭く対応し(相手もドン引きするくらい)見逃しません。

俗に言う、自分が損するタイプですが、自分的にはそんなこと気にもなりません。

 

また、口が達者なので、人生で口喧嘩で負けたことはありません。

それと、今後も生きてる限り口喧嘩で負ける気は微塵もしません。

だから、世間的には厄介なタイプの人間だということは自覚していますし、

自分でもこの弊害を実感しているので、ここぞという時だけに使うようにしてます。

そのため、そこそこ賢い人間は私に喧嘩を仕掛けてきませんし、

私も無闇矢鱈と口喧嘩はしません。

 

昨年、とある企業(組織)とビジネス交渉の際に言葉での激しいやりとりがあり、

結果的に私が勝ちましたが、自分で言った言葉は自分でも震え上がるほど

恐ろしいものでした。(こんなに命掛けて仕事してる人いるんだろうか?)

 

「黙っていればかわいいのに」とよく男性陣からは言われましたね、若い頃は。


私を黙らせることのできる男性がいないことが問題なんでは??と

ささやかに目で訴えておきましたよ。

 

そんなもんで、仕事ではほとんど戦って生きております。

昨今は、私が年をとったせいか、私の前に現れる男性陣は

みんな怯えているように見えますが、気のせいですかね。(すいませんね、圧が強くて)

まあ、昨今は男性が優しくなりましたからね、特に若手男性が。

オヤジは論外。(出直してこい)

私は女性には(戦う同士の女性には)激優しいですけどね。

 

昔は職場の花となるようなOLを目指していたんですけどね、

氷河期世代なもので、そういうのは夢と散りましたね。

時々無性に癒されたくなるので、一人で消えます。

そう、一匹狼的な人間ですね(笑)。

時々、切なくなるような風景を見に行って、一人たそがれています。

(心の浄化か?笑)

あ、そういえば、私のたそがれスポットは、アルハンブラ宮殿が見える丘から

眺める日暮れの空ですかね。日本でもそういうたそがれスポットを探してます。

 

ストレス解消は専ら好きな物を好きなだけ食べるというシンプルな行動してます。

 

やる気出す深夜

2021/04/09 金曜日 夜明け前 

 

今日のテーマ

[やる気を出すとこうなる]

 

あ、そういえば、私はヨーロッパに留学していた頃、

夜明けの空と日没の空を良く眺めていました。

 

すごくキレイで心が癒されるし、

空の色のグラデーションが日本では見たことのないような

美しい色でしてね。

 

大げさですが、あの空を見れると、他に何もいらないなぁ、なんて

思わせてくれるほどの充実感がありました。

 

それは置いといて、深夜にお仕事の皆様、 

お疲れ様です。

 

良い一日になりますように!

 

---------------------------------

 

[ここからは、やる気を出すとこうなる、について]

 

ここ最近、次々とやる事舞い込んできて、

一つ終わって、プロジェクト終了!とほっとひと息

つきかけたところで、新たな事が。

 

それらの突然の降ってくる事は、

何だか不思議なくらい、予想外の展開で、

ラクルな有難い嬉しい事なんです。

 

次から次へギフトをもらってる感じ。

 

だから、本当に一生懸命にベストを尽くしたいと

思って力を込めてやってます。

 

今年に入って急に流れが変わった気もしますね。

何だろう、ほんと今までの苦労が一気に報われてる感。

 

神様ありがとうございます!なんつってですが。

 

だから、昨晩から、締切間近の仕事をこれはもう

そろそろ取り掛からなくてはマズイと思い、

作業を始めました。

 

久々乗ってきましたよ!集中してノリノリなくらい、

頑張れ私!と自分を励ましながら、苦手な文書作成を

一気に集中して、かれこれ6時間椅子に座りっぱなし。

微動だにせず、ただパソコンに向かいキーボードを叩きまくる。

 

やればできるじゃん!って思ったところで、

腰が砕けました。

 

万年腰痛、ヘルニア持ちの私。

4番と5番の間が狭いと言われたのはかれこれ15年以上前の事。

 

幼少期から膝痛と腰痛のコンボに耐えに耐え、

特に整形外科にも行かず、

マッサージ屋はどんだけ行ってお金を使ってきたか。

 

もう、昨今腰痛は諦めてますが、

昨年首痛で病院に行った時に、ロキソニンテープとかいう

ジェネリック版の湿布をもらっていたので、

ここ最近、それを腰に貼っていたから、だいぶ腰痛の感触が

鈍っておりました。

 

そんなところに、ただ今、バシッときました、渾身の力の腰痛が。

 

腰がもう壊れました。

座っていられないから、散歩でもするかなと、

夜明けに思ってます。

 

座れないんでね。はぁ、一時間に一回くらい立ち上がって

ちょっと体を動かせばよかった。。

やりすぎはいかんですな。

 

湿布2枚貼るか!

 

そんな夜明けです。

 

 

 

 

 

 

コロナ禍の春に

2021/03/31 水曜日 晴れ

 

今日のテーマ

[大人のおしゃれな言葉遊び]

 

今日は年度末ですね、お疲れ様です。

 

私は会社員生活ではなくなってしまったので、

もうかれこれ5年ほどは、期末期初の緊張から

解き放たれた自由人?となりまして、

有難いような。??ん、でも、

 

会社経営しだしてからは、日々寝ても覚めても

「売上!」という違うプレッシャーも

背負っているんで、このプレッシャーで

精神的に沈むと、

なんとなく会社員時代の

いい事や懐かしいことばかり思い出して

いましたね。不思議現象ですが。。

隣の芝生は青い現象ですな。

 

皆様、お忙しいかと思いますが、

お身体お大事に!

 

-----------------------------

 

[ここからは、大人のおしゃれな言葉遊びについて]

 

最近、暖かい日が続いていて、春を感じられる

今日この頃ですが、

なかなか気分まで爽快!とはいかない、

まだまだコロナ禍なので、開放的な気分には

なれませんね。

 

あ、そういえば、以前、手術した時に

大学病院に入院したんですけど、

その時に、テラスに居たら、

車椅子に乗った患者さん(ご婦人)が、

車椅子を押す看護師さんとの会話で、

 

看護師さん「あら、いい天気」

ご婦人『ほんと、いやんなるくらいいい天気!』

 

って言う会話が、周りに居たみんなを

ほっこり和ませたのでした。笑

 

もう、病気で長く入院してると、

外に出ても元気に走り回ることもできないし、

天気を気にする暇がないんです。

 

だから、いい天気でも、いやんなる、っていうの

なかなかパンチのあるワードで、

天気がいいことで喜べるって、健康な証拠でも

あるし、それって当たり前じゃないから、

今、ちょっとやりたいことは我慢しなきゃ

ならない時期ですけど、一生ではないので、

少しの不自由なことも、なんとか発想の転換

をして、コロナ禍でも大人の行動をしていきたい

ですな!なんっって。

 

天気がいい日は、良くこの言葉を思い出して、

懐かしんでます。

 

『いやんなるくらいいい天気!』

 

シャレオツな大人の言葉遊びですな!

 

 

いつになったら、いったい②を書くんだろうね?

2021/03/27 土曜日 晴れ

 

今日のテーマ

 

「いつになったら、いったい②を書くんだろうね?」

 

きづけば、約1ヶ月ぶりのブログになりました。

毎日投稿を目標にしていたのは、遥か昔のこと。(汗)

やっっぱりやらないじゃん!、私。ってことで、

自分で自分を一応責めて、叱ってみましたが、(←ウソ)

本当に呆れるを通り越して、開き直るしかないなと。

 

一応、「すみません」という気持ちはありますので、

そんな葛藤と同居しながら、めげずに

これからその他についても反省をしてまいります。

 

桜が咲いていますね、春がやってきて、

これから前向きな日々が訪れることを

楽しみにしていきたいですね!

 

皆様、良い週末をお過ごしください!

 

-----------------------------

 

「ここからは、いつになったら、いったい②を書くんだろうね?」

 

ところで、いつもブログのタイトルに①がついているけど、

②、続編?はいつ書くのか?ということを、

自分でも疑問なんですよね。

 

①を書いた時には、この続きはそのうち書こう、と思うから

①と番号をふっているんだけど、

 

最近、私思うんですけど、

書く気ないよね??って自分に思ってる。

詐欺やんけ、それ!

いかーん、こういういい加減なやりくちは。

 

このブログの本来の目的をもう一度思い出して

みるにも、目的なんてそんなこと考えてもない

ことに気づくんですよ。

 

これは、本当に問題です。

そろそろ、こんな不毛な自分の気持ちとの

堂々巡りに嫌気もさしてきたんで、

今後すっきり片付けたいと思います。

 

 

あ、それと、なんで1ヶ月ぶりのブログになったかと

いうと、私のこのくだらないブログを公開して

誰にも得にならないなぁと思ったところ、

ちょうどいいアプリを見つけて、

notionですけどね、

あ、私の心のもやもやなどの整理は、

ブログにしないでnotionで管理すれば

いいんじゃないかって気づいた訳なんです。

 

それで、ここ1ヶ月は、notionをいじってました。

主に仕事の管理で、スケジュールから文書管理や

情報の管理なんかもしてたら、すこぶる頭が

快調で、まだnotionは初歩なんですけど、

ワクワク感が沸いてまいりました。

 

なので、プライベートなことはnotionにしまっといて、

綺麗にできた文章をブログにするってのが良さそうだな

と考えていました。

 

そのほか、この1ヶ月は前に進んでいないように

見えて、意外に前に進んでいた、という感じに

過ごしていました。

 

手応えっていうのは、ほんと感じない、

けれど、なぜか形は変わって動いていたんだと

教えてくれるので、不思議。

 

本当に、世の中も見えない事が多くて、

不安は皆さんそれぞれ抱えていらっしゃる

かと思いますけど、

時には他力本願でも、誰かがどこかで

頑張っている限り、皆んな前進できる

んじゃない?って思います。

置いていかれることはないと、

見えない力を信じる、こともたまには

いいんじゃないかと思います、よ。

なんて。笑 ある種のロマンだな。(←意味不明)